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Como hacer un Zafu Asiento-Cojin para Meditar Tutoriales

Como hacer un Zafu Asiento-Cojin para Meditar

Un Zafu o cojín de meditación representa al asiento de Buddha y se originó hace 2.600 años en el momento en que él se marchó dejando atrás lo que había sido su vida hasta entonces, internándose en la naturaleza de los Himalayas en busca de la iluminación a través de la meditación tutorial aquí

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