En está página aquí encontramos videos con ejercicios de 7 minutos para hacer desde tu casa son fáciles, y si los haces todos los días tien...

Entrenate desde Casa con Ejercicios Sin Fin Entrenate desde Casa con Ejercicios Sin Fin

Entrenate desde Casa con Ejercicios Sin Fin

Entrenate desde Casa con Ejercicios Sin Fin

Entrenate desde Casa con Ejercicios Sin Fin

En está página aquí encontramos videos con ejercicios de 7 minutos para hacer desde tu casa son fáciles, y si los haces todos los días tienen muchas ventajas porque son como si hicieras deporte para aprender a mover el cuerpo de distintas formas la cuestión es no estar parado. Ya sabemos el dicho de "Quién mueve las piernas, mueve el corazón". Si quieres aprender más aunque en inglés tienes que entrar aquí.-

Os dejo también un regalito a todos los que entreis en rHedbuscando, que son unos gráficos de gimnasia super chulos para descargar aquí.-